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Idéalement, écoutez cette musique pendant au moins 15 à 30 minutes pour ressentir pleinement ses effets apaisants sur relaxez-vous en profondeur avec cette mélodie apaisante – ambient music.
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Pour maximiser les bienfaits, écoutez cette musique dans un endroit calme, fermez les yeux et laissez-vous porter par les sons relaxants.
